Wednesday, 12/12/2018 - 05:13|
Nhảy dây không chỉ giúp cải thiện vóc dáng, sức khỏe người tập luyện mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống.

Nhảy dây không chỉ giúp cải thiện vóc dáng, sức khỏe người tập luyện mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống.

Từ trước đến nay nhảy dây luôn được xem là trò chơi vận động của trẻ em, tuy nhiên đây còn là một môn thể thao hiệu quả và ít tốn kém nhất. Nó không chỉ giúp cải thiện vóc dáng, sức khỏe người tập luyện mà còn giúp cải thiện chất lượng cuộc sống. Hãy cùng các chuyên gia thể thao Jockey tìm hiểu ...
Các bài tập tăng cường miễn dịch cho hệ hô hấp trong mùa thu

Các bài tập tăng cường miễn dịch cho hệ hô hấp trong mùa thu

Mùa thu đến , khí trời bắt đầu se lạnh. Trong thời điểm giao mùa của khí hậu, con người rất dễ bị cảm lạnh và sẽ bị ho / hen suyễn nhiều hơn. Những người mắc bệnh hen mãn tính thường hay bị tái phát trong mùa thu. Các chuyên gia đông y học Trung quốc đã quan sát và nhận thấy ảnh hưởng rõ rệt của ...
Giáo dục thể chất = cơ thể khoẻ mạnh, trí óc minh mẫn

Giáo dục thể chất = cơ thể khoẻ mạnh, trí óc minh mẫn

Ngay từ xa xưa, thể dục đã được coi như là một phần thiết yếu trong cuộc sống thường ngày của trẻ- đi bộ dài hàng mấy kilômét tới trường hay đi xem phim. Các trò chơi đuổi bắt hay chơi trận giả cũng giúp cho cơ thể khoẻ mạnh. Thời đó dường như đã lùi vào sâu trong ký ức vì ngày nay máy tính và các ...
Lợi ích của giáo dục thể chất tại trường học

Lợi ích của giáo dục thể chất tại trường học

Chẳng có điều gì là bí mật nữa khi nói rằng các hoạt động thể chất là cần thiết đối với sức khỏe một con người. Đặc biệt là đối với trẻ em đang trong giai đoạn phát triển về cả thể chất lẫn tâm hồn, nhất là khi chúng sẽ chịu sự tác động từ những lợi ích của việc vận động – và ngược lại những ảnh ...
Tài nguyên Download
Liên kết website